shadow

3 napos Edzőtábort szervezünk Kemencén, a Börzsönyben, júniusban!

III. Ge-Zo Fit edzőtábor – június 23-25.,  Kemence

A Gyöngypatak ház 24 fő elhelyezésére alkalmas, igényesen megépített és berendezett modern épület Kemencén, a Börzsönyben. Gyönyörű környezetben az erdő szélén, a Kemence patak partján található.

kemence_patakkemence_gyongypatakhaz

8 szoba (ebből 2 akadálymentes, területe nagyobb, ezért pótágyazható) és 2 apartman (amelyek tágasak és két szobásak) áll a vendégek rendelkezésére. Minden szoba és apartman saját fürdőszobával rendelkezik, és mindegyik kis hűtőszekrénnyel, illetve televízióval felszerelt.

A szobákon kívül tartozik még a Házhoz:

· Tágas, jól felszerelt konyha,  24 fő számára kényelmes étkező, amely szükség esetén előadóteremként is funkcionál

kemence_etkezo
24 fős étkező és konyha
kemence_furdoszoba
Fürdőszoba részlete

· Fényterápiás szauna,  jacuzzi,  orvosi szoba

· Közösségi terekben: társalgó, olvasósarok

· Beltéri tornaterem,  Kültéri tornapálya,  Teniszpálya (térítés ellenében)

· Nagy kert bográcsozási lehetőséggel, épített tűzrakó hellyel

· Társasjátékok, kártyasarok, házikönyvtár

· Hangulatos kandalló az étkezőben

· Ingyenes WIFI a ház egész területén

· Zárt, ingyenes parkoló

kemence_tornaterem
Beltéri tornaterem

 

kemence_tornapalya
Kültéri tornapálya

 

Programok:

1. nap
14:00 Érkezés
15:00-16:00 1. edzés (tájfutás+ TRX)
16:00-19:00 szabad program
19:00-20:00 2. edzés (csapatépítő edzés)
20:30 Vacsora

 

 

kemence_apartmanszoba1
Kétágyas szobák
kemence_apartman
Ingyenes Wifi, házi könyvtár

2. nap
08:30 Reggeli
10:30-12:00 3. edzés (MiNi Crossfit games)
12:00-15:00 szabad program
15:00-16:00 4. edzés (MiNi Spartan sprint)
16:00-19:00 szabad program
19:00-20:00 5. edzés (BootCamp)
20:00 Vacsora

kemence_apartmanszoba
Pihenősarok

 

 

3. nap
08:30 Reggeli
10:30-12:00 6. edzés (Stretching+ Erősítés)
13:00 Szállás elhagyása
Részvételi díj: 28.000,- Ft/ fő, amely tartalmazza:
· szállás
· félpanzió (+ ásványvíz, gyümölcs)
· 6 edzés
· trikó/ póló

Részvételi díj:

Előleg: 18.000,- Ft
Helyszínen: 10.000,- Ft

 Megközelítés: 2638 Kemence, Gyöngyvirág u. 1. (Budapesttől való távolság: 82 km)

Autóval: az M2 úton Parassapusztáig, majd közvetlenül a határ előtt balra kanyarodva Bernecebaráti községet elhagyva juthatunk Kemencére.

A Gyöngypatak Ház elhelyezkedése Kemencén belül:

A falut átszelő Fő útról a templomnál balra, a Csarnavölgyi útra kanyarodva kb. 2 km-t kell megtenni a patakkal párhuzamosan haladva. A Vasútmúzeumot 300 méterrel elhagyva a kisvasút 1. megállójánál (Csarnapuszta megálló) jobbra található Pacsirta utcából a kis hídon átkelve egyből jobbra található a Gyöngyvirág utca, a Gyöngypatak Házzal.

Az utca egyelőre nem szerepel a térképeken, de táblákkal könnyítették a Ház megtalálását.  GPS koordináták: 48.008013,18.890537

Várjuk az edzeni vágyók jelentkezését elérhetőségeink bármelyikén! Gyertek táborozni és edzeni a Ge-Zo Fit edzőivel!!!

logo_gyongypatakhaz
További infó ide kattintva
kemence_teniszpalya
Kültéri teniszpálya

trxlogocrosslogo

A Ge-Zo Fit weboldala már mobilon is elérhető!

Örömmel jelentjük, hogy mától elérhető honlapunk okostelefonra ill. Tabletre készült változata! Nagyon gyorsan betöltődik, és jól olvasható. Ha azonnali információkat szeretnél rólunk: a konditeremről, a kardiórészlegről, a TRX-ről, a CrossFitről, a Kettlebellről, a Flabélosról, a Zumbáról, a Jógáról, vagy a szoláriumról, csak írd be címünket: gezofit.monorcom.hu. A program automatikusan érzékeli a csatlakozó eszközt, és máris kapod a legfrissebb híreket, könnyedén tájékozódhatsz a BioTechUSA termékeink áráról, megtalálhatod órarendünket, vagy a kondiszótárunkat… Nézd csak, mennyi oldal várja, hogy megismerd!

Csak koppints ujjaddal a menüre, és nyomban nyílik a téma! :-)

Konditerem

  1. Mászófal
  2. Személyi edzések
  3. Szolárium

TRX

  1. TRX-edzés
  2. TRX Rip Trainer
  3. TRX-gyakorlatok
  4. TRX-videók

Alakformálás

  1. Flabélos
  2. Táplálkozás  >> Diétás recepttár  >   Étrend nőknek  >   Étrend férfiaknak > Tények és tanulmányok
  3. Edzéstervek

Kettlebell

BioTechUSA termékek

  1. Fehérjék
  2. Zsírégetők
  3. BioTechUSA galéria árakkal

Fitness

  1. CrossFit
  2. Hip-Hop dance
  3. Jóga
  4. Zumba
  5. Kyokushin karate

Kapcsolat

  1. Heti órarend
  2. Áraink
  3. Linkek, partnerek
  4. Facebook szinkron

Kondiszótár

 Kellemes szörfözést kívánunk, és várjuk kérdésedet, javaslatodat, ötletedet!!!  :-) Ge-Zo Fit

3 újabb kardiógéppel bővült a Ge-Zo Fit

Nagyon sok minden történt velünk az elmúlt héten, amit most már Ti is élvezhettek!

Érkeztek új gépek a kardió terembe: 2 új fotópad, és egy oldalirányú taposógép!
Ráadásul, Coffee Love – csöves állószoláriumunk már igénybe vehető, 80,- Ft/perces áron.

Várunk Benneteket nagy szeretettel!

kardioterem_gezofit
új szerzemények a Ge-Zo Fitben

A Ge-Zo Fit edző- és fitneszterem bemutatkozik

Bemutatkozás: Ge-Zo Fit (edző- és fitneszterem, Monor)

2014. február 1-től új helyen, Monoron, a Mátyás király u. 1-3. alatt várjuk mozogni, edzeni, fogyni, erősödni vágyó vendégeinket az átalakított, régi mozi épületében. 300 négyzetméternyi területen 30 féle kondi- és kardiogép, egy 8 méter magas mászófal, valamint padok és állványok állnak rendelkezésre. Az épületben 4 terem,  női és férfi öltöző, zuhanyzók és mosdók kerültek kialakításra. Nyitva tartásunk rendkívül rugalmas, így a hét minden napján alkalmatok nyílik a mozgásra!

Szolgáltatásaink:

 

Konditermünk:

konditerem_ge-zo-fit

 Kardiotermünk:

kardioterem_ge-zo-fit-monor

 

TRX edzőtermünk 11 férőhelyes:

trx_edzoterem_ge-zo-fit-monor

Amplitrain és Flabélos termünk:

 aplitrain_szoba_ge-zo-fit-monor

Gyere el, próbáld ki gépeinket, vagy kukkants be egy TRX-edzésre, és eddz velünk! Szeretettel várunk!!!