shadow

Edzéssel egybekötött súlyemelés oktatás Hegymegi Sándorral, a Ge-Zo Fitben!

Szeptember 26-án, szombaton, Hegymegi Sándor jön hozzánk, a Ge-Zo Fitbe, előadást tartani. A hatékony súlyemelés lesz a téma, elméletben és gyakorlati szinten. Megtanítja a helyes kivitelezést, amivel megakadályozható a térd- és derékfájás. Nagy hangsúlyt fektet az optimális izomépítésre, a sérülések elkerülésére. Természetesen lehet majd kérdezősködni, úgyhogy készüljetek kérdésekkel! Egy kellemes edzéssel fogunk zárni, amelyen berögzítjük a tanultakat.

  • időpont: szeptember 26, 15 óra
  • időtartam: 10 fő alatt 90 perc, felette 2 óra, edzéssel együtt
  • belépő: 1.000,- Ff/fő
  • jelentkezés: Ge-Zo Fit recepción, vagy edzőink telefonszámán.

  Minden érdeklődőt szeretettel várunk!

súlyemelés
súlyemelés oktatás a Ge-Zo Fitben!