TRX-videók

A Ge-Zo Fit edző- és fitneszterem személyi edzői által ajánlott TRX-videók

 

Egy saját, 60 perces TRX-edzésünk a Ge-Zo Fitben, 30 másodpercbe sűrítve… :-)

 


 

60 TRX-gyakorlat, 1. rész


 

60 TRX-gyakorlat, 2. rész


 

70 szabadtéri TRX-gyakorlat


TRX Force vizsgák

Ha már nagyon ügyes TRX-es vagy, és úgy érzed, kellene egy jó kis megmérettetés, módodban áll vizsgázni is!!!

Az ország több pontján, havonta 1-2 alkalommal rendeznek TRX Force vizsgákat.

A vizsgák menete

A vizsgán a TRX Course Instructor és egy TRX Instruktor hitelesíti, hogy a jelentkezők szabályosan hajtják-e végre a gyakorlatokat.

A három TRX Force szintet lépésenként kell teljesíteni, egyszerre több lépcsőfokot ugrani nem lehet.

A vizsga ára 4.500,- Ft, amit a vizsga helyszínén kell a vizsgáztató edzőknek fizetni.

Sikeres vizsga esetén az elért szintnek megfelelő pólót kap ajándékba a vizsgázó, amit a helyszínen tud átvenni, a jelentkezéskor leadott méretben.

Vizsgakövetelmények itt olvashatók!


 

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!

Mai edzések

  • 17:00 - Tánc
  • 18:00 - TRX
  • 19:00 - CrossFit

Kategóriák